Waarom ik Onder mama’s herschreef: over de wereld waarin mama’s vandaag leven
Mama worden is iets wat ons leven voor altijd verandert. Die metamorfose, dat ontwortelende én tegelijkertijd diepe thuiskomen… het raakt elk stukje van wie je bent. De vragen die mama’s me stellen; over zwangerschap, bevalling, hun lichaam, hun relatie, hun groei, zijn door de jaren heen bijna tijdloos gebleven. Maar de wereld waarin ze die vragen stellen is dat helemaal niet.
De wereld verandert, mama’s niet, maar hun twijfels wel
Toen ik dertig jaar geleden mijn eerste stappen zette als jonge mama en ondernemer, was informatie iets waar je naar op zoek ging. Je moest het vinden in boeken, in gesprekken, soms in de gangen van de kinderarts of via de verhalen van andere vrouwen. Vandaag is alles anders. Niet omdat mama’s veranderd zijn, maar omdat de context volledig verschoven is. Waar vroeger tekorten waren, is er nu overvloed. En met die overvloed kwam ook iets anders mee: twijfels die almaar luider zijn gaan spreken.
Tussen overvloed aan informatie en het verliezen van je eigen stem
Jonge ouders weten vandaag ontzettend veel. Ze krijgen advies langs alle kanten, soms zelfs nog voor ze zelf weten dat ze zwanger zijn. Ze leven in een tijd waarin Google, sociale media en artificiële intelligentie op elk moment klaarstaan om antwoorden aan te reiken. Dat lijkt een zegen. Maar in de realiteit is het vaak ook een bron van verwarring. Want hoe meer stemmen er in je hoofd spreken, hoe moeilijker het wordt om nog te voelen welke stem van jou is.
En precies daar zag ik de voorbije jaren iets gebeuren wat me raakte. Mama’s zijn beter geïnformeerd dan ooit, maar minder zeker dan ooit. Ze proberen het juiste te doen, maar voelen zich soms verloren. Niet door onkunde, integendeel. Door de druk van een wereld die niet stilvalt. Door de perfecte plaatjes waar niemand echt bij lijkt te kunnen. Door de angst om te falen in een omgeving die alles meet, alles deelt en alles vergelijkt.
Waarom deze nieuwe editie
nodig was
Het is in dat spanningsveld dat de nieuwe editie van Onder mama’s is ontstaan..
Toen ik de eerste editie schreef, midden in de coronaperiode, stonden mama’s er vaak alleen voor. De herwerking die daarop volgde, vulde het boek aan met expertise en inzichten om hun welzijn te versterken. Maar wat ik nu zie, in 2026, is opnieuw anders. Niet eenvoudiger, maar complexer. Niet omdat mama’s veranderd zijn, maar omdat de wereld hun intuïtie voortdurend overstemt..
Vandaag begeleiden we gezinnen van alle vormen: mama-mama-gezinnen, papa-papa-gezinnen, alleenstaande ouders, plusouders, adoptieouders. De diversiteit van gezinnen weerspiegelt de diversiteit van het leven. Ook dat moest een plaats krijgen in het boek. Want wie ook zorgt voor een kind, verdient herkenning en ruimte om zijn of haar plek in te nemen.
Terug naar vertrouwen: de mama centraal
Ik wilde een boek schrijven dat mama’s opnieuw leert vertrouwen op datgene wat hen altijd heeft geleid: hun buikgevoel. Niet door advies in te perken, maar door het te kaderen. Niet door informatie weg te nemen, maar door mama’s te helpen filteren. Niet door meer te zeggen, maar door helderder te spreken.
Deze editie kijkt naar de héle mama: naar haar lichaam, haar emoties, haar sociale omgeving, haar identiteit, haar relatie, haar financiële realiteit, haar twijfels en haar dromen. Het is een boek dat wil meewandelen, niet alleen de eerste weken, maar tijdens die hele prachtige, chaotische, ontroerende tocht die moederschap is.
Er zitten nieuwe inzichten in over veilige slaap, voeding, borstvoeding en flesvoeding, mentale gezondheid, zelfzorg, duurzaamheid, de impact van sociale media, en de rol van de partner die vandaag zo anders is dan vroeger. Ik heb de expertise van vroedvrouwen geactualiseerd, de trimesters verder uitgewerkt en moeilijke thema’s nog duidelijker gemaakt. Maar ik heb vooral geprobeerd om mama’s opnieuw ademruimte te geven. Niet door oplossingen op te dringen, maar door perspectief te bieden.
En dan is er nog iets. Onder mama’s is allang geen boek meer. Het is een plek geworden waar verhalen elkaar vinden. Een community. Een podcast. Een platform waar duizenden vrouwen hun ervaring delen, waar twijfels worden benoemd en waar mildheid opnieuw betekenis krijgt.
Die ontmoetingen hebben mij gevormd. Ze hebben me geleerd dat je een boek nooit afwerkt, maar telkens opnieuw herschrijft, net zoals wij als mama’s elke fase opnieuw leren heruitvinden.
Deze nieuwe editie bestaat omdat mama’s vandaag méér nodig hebben dan vroeger: meer warmte, meer nuance, meer verbondenheid, meer zachtheid. En vooral: meer vertrouwen in zichzelf.
Lieve mama,
Je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft niet alle antwoorden te kennen.
Je hoeft alleen te durven voelen wat bij jóu klopt.
En als dit boek daarin mag meewandelen, dan is het precies geworden wat het moest zijn.
Altijd Onder mama’s,
Sonia 🌿
